Почему повышается артериальное давление ночью и утром после подъема


Почему ночью поднимается артериальное давление и как лечить?

DlyaSerdca → Гипертония → Из-за чего бывает высокое АД по ночам?

При нормальном состоянии организма артериальное давление должно быть несколько выше днем, нежели ночью, поскольку в дневное время человек активен. Тем не менее, иногда бывают случаи, когда АД поднимается после сна. Пациенты хотят знать, почему такое происходит, однако, точного ответа на этот вопрос нет.

Повышение давления обусловлено индивидуальными особенностями человеческого организма и может зависеть от многих обстоятельств.

Несмотря на то, что показатели АД необходимо контролировать, далеко не каждый человек производит ежедневные измерения. Особенно если сложностей и признаков болезни не проявляется. Поэтому не всегда удается вовремя обнаружить эту проблему. Для своевременности ее выявления нужно знать, у кого вероятность высокого АД утром и ночью больше. Для этого следует выделить его причины.

Основные причины такого явления:

  • Отклонения в деятельности вегетативной нервной системы. Именно она регулирует процессы, происходящие в организме днем и ночью, контролирует работу сосудов и адаптирует ее к периодам сна и бодрствования.
  • Проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой. Из-за них все системы человеческого организма могут действовать не так, как обычно.
  • Заболевания внутренних органов. Они могут спровоцировать развитие гипертонии, из-за чего и возникает названный симптом.
  • Гормональные отклонения. Переизбыток вырабатываемых гормонов способен вызвать сбои в работе многих органов и повлиять на функционирование сосудов.
  • Эмоциональное перенапряжение. Если человеку приходится слишком много нервничать в течение дня, ночью его мозг продолжает обрабатывать поступившую информацию, за счет чего артериальное давление повышается.
  • Вредный образ жизни. Включает в себя неправильное питание и злоупотребление вредными веществами. Это становится причиной многих нарушений, в том числе и рассматриваемую проблему.
  • Возрастные изменения в организме. Из-за них подвергаются изменениям все органы и системы, поэтому могут наблюдаться различные отклонения.
  • Преимущественно ночная активность. Из-за нее вегетативная нервная система вынуждена адаптироваться. Поэтому АД утром может быть выше, чем днем.
  • Малая двигательная активность. Из-за малоподвижного образа жизни вегетативная нервная система тоже вынуждена перестраиваться, поскольку нет большой разницы между активностью ночью и днем.

Таким образом, можно сделать вывод о том, кому следует опасаться повышенного утром артериального давления. Это все те люди, у которых имеются указанные выше проблемы. Однако, список их не полон, и многое обусловлено особенностями жизни больного и свойствами его организма.

Как преодолеть?

Явление, когда артериальное давление поднимается после ночи, называется ночной гипертонией. Если такие случаи бывают редко, тревожиться не стоит. Но если это отклонение приобретает систематический характер, требуется лечение. Однако, перед тем как принимать меры, нужно убедиться в том, что проблема существует. Делают это с помощью суточного мониторинга. Выполнять его должен врач, поскольку самостоятельно это делать трудно. После этого необходимо узнать, что стало причиной отклонения, и насколько тяжела его форма.

Лечение этого заболевания предусматривает следующие меры:

  • Медикаментозная терапия. Основные препараты, которые используют для лечения высокого АД в ночное время:
    • Мочегонные средства.
    • Ингибиторы АПФ.
    • Бета-адреноблокаторы.

    Этих препаратов существует множество, и выбирать их должен врач, поскольку только он может проанализировать особенности болезни.

    Самолечение в этом случае способно навредить.

  • Народные способы лечения. Все эти методы подразумевают отказ от лекарственных средств. Они способны помочь при небольших повышениях АД. Основные из них:
    • Фитотерапия.
    • Массаж.
    • Иглоукалывание.
    • Ароматерапия.
    • ЛФК.
  • Профилактические меры. Они связаны со сменой образа жизни и нейтрализацией причины, которая спровоцировала развитие этой проблемы.

    Для этого необходимо точно знать, из-за чего АД поднимается в ночное время и утром. Основные способы профилактики:

    • Физическая активность.
    • Отказ от вредных привычек.
    • Соблюдение режима дня.
    • Правильный рацион питания.
    • Уменьшение количества стрессов.

Нужна ли помощь врача?

Если показатели АД увеличиваются в ночное время не часто, то обращение к врачу не нужно. Надо только соблюдать меры профилактики, уделять внимание своему здоровью и следить за своим самочувствием.

Но если этот симптом после ночи возникает слишком часто, то следует пройти обследование. Иногда вместе с ним возникают и другие сложности, такие как головные боли, тошнота, головокружения, болевые ощущения в грудной клетке и пр.

В этом случае помощь врача требуется обязательно, потому что эти симптомы могут быть признаком серьезного отклонения в организме. Болезни, признаком которых может быть ночная гипертония:

  • Стенокардия.
  • Аритмия.
  • ИБС.
  • Сердечная недостаточность.

Кроме этого, высокое АД утром может говорить о развитии мозгового инсульта или инфаркта.

Чтобы избежать преждевременной смерти или серьезных ухудшений в самочувствии, нужно обследоваться.

Для профилактики возможных болезней необходимо контролировать показатели АД. Для этого желательно измерять их и фиксировать данные в дневнике. Узнать, когда лучше всего выполнять такие измерения, тоже можно у врача.

После подтверждения диагноза, врач может назначить лекарственные препараты.

Самостоятельно этим заниматься опасно. Существует риск не только ошибиться в выборе средства, но и в его дозировке. Также нужно знать, как этот препарат сочетается с другими медикаментами. В этом случае помощь доктора необходима.

Высокое АД после ночи не является нормой. Допустимо оно лишь в очень редких случаях. Если этот симптом возникает слишком часто, следует обратиться к специалисту. Именно он поможет узнать, почему это происходит, и даст необходимые рекомендации для разрешения проблемы.

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Комментарии:

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

dlyaserdca.ru

Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД

Обычно вечером, поле трудового дня человек ощущает усталость и желание отдохнуть.

Поэтому, если к ночи вместо расслабленности чувствуется возбуждение без причины, да еще при этом повышается артериальное давление, каждый настораживается – почему это происходит?

Что нужно делать, является ли это сигналом того, что в организме не все в порядке и требуется лечение?

Причины повышения АД

Почему повышается артериальное давление вечером и во время сна – основные причины

Сразу же нужно сказать: повышение давления ночью, во время сна, является патологическим состоянием. У здорового человека в норме давление поднимается днем, когда он активен, находится на работе, двигается, выполняет какие-либо действия. Это совершенно естественное явление.

Во сне человек неподвижен, он полностью расслаблен. Вот почему артериальное давление ночью несколько понижается – и это тоже абсолютно нормально. Но почему же тогда у некоторых АД ночью наоборот повышается, в чем причины?

Искать ответ на этот вопрос ученые начали не так уж давно, назвав повышение артериального давления во время сна ночной гипертонией. После целого ряда исследований медики пришли к выводу, что если давление повышается ночью, это можно считать таким же симптомом артериальной гипертензии, как и повышение давления в дневное время.

Лечение необходимо, иначе рано или поздно скачки давления приведут к развитию инфаркта миокарда, инсульта, отека мозга и другим серьезным осложнениям.

Симптомы АД ночью

Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Многие гипертоники долгое время даже не подозревают, что у них развивается артериальная гипертензия, так как симптомы проявляются преимущественно ночью, когда человек спит. Испытав во сне скачок кровяного давления, на утро пациент может удивляться, почему он чувствует себя разбитым, а не отдохнувшим, как это должно быть в норме после ночного сна.

Также, при скачках артериального давления в ночное время утром человек может испытывать головные боли, чувствовать раздражительность, вялость. Его работоспособность и физическая активность будут снижены, могут падать зрение и слух. Обратить внимание нужно на такие симптомы:

  • Нарушения сна, проблемы с засыпанием вечером, бессонница;
  • Внезапные пробуждения, сопровождающиеся приступами необоснованного страха и тревоги;
  • Приступы удушья среди ночи, ощущение нехватки кислорода;
  • Ночная потливость, озноб.

Если подобные явления или некоторые из них проявляются достаточно часто, при этом пациенту за сорок, он курит, увлекается кофе или алкоголем, является профессиональным спортсменом или у него в семье среди ближайших родственников есть два и более гипертоника – пора бить тревогу. Кстати, повышенное давление у спортсменов — частое явление.

Первые действия при подозрении на ночную гипертонию

Что нужно делать, чтобы избежать этого?

  1. Приобрести тонометр и регулярно измерять артериальное давление на протяжении дня, обязательно перед сном и после пробуждения. Если получается, то можно делать замеры и ночью, но специально просыпаться для этого, установив будильник на определенное время, не стоит.
  2. Завести дневник и вносить в него результаты всех измерений, чтобы точно определить, когда давление поднимается, а когда понижается. Это поможет также выяснить причины скачков давления, под влиянием каких факторов это происходит.
  3. Обязательно нужно записаться на прием к врачу – сначала к терапевту, а потом к кардиологу.
  4. Следует сдать анализы крови и мочи и сделать электрокардиограмму – это поможет докторам правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Самостоятельно начинать принимать препараты, снижающие давление, не рекомендуется. Действуют они все по-разному, особенно в комбинации с другими лекарственными средствами, и при неправильном использовании и дозировке только нанесут вред.

Как правильно себя вести, если давление повышается вечером и ночью, расскажет врач после обследования.

Лечение и профилактика

Вылечить артериальную гипертензию, в том числе и ночную, одними таблетками, невозможно. Лечение направлено на нормализацию давления и поддержание его на одном уровне.

Для этого используется целый комплекс мероприятий, среди которых прием медикаментов занимает самое последнее место – таблетки следует пить только в том случае, когда давление подскочило очень сильно и никакие другие меры не помогают.

Основные рекомендации при ночной гипертонии следующие:

  • Стараться не переутомляться днем, раньше оканчивать рабочий день, а дома вечером отдыхать вместо уборки и стирки;
  • Создать перед сном умиротворенную, мирную обстановку в доме, не скандалить и не решать конфликтные ситуации;
  • Не принимать перед сном алкоголь, даже если и кажется, что это помогает быстрее уснуть и крепче спать, и не пить кофе;
  • Не посещать в вечернее время тренажерный зал, фитнес-клуб, сану и солярий;
  • Не переедать, тем более – соленую и острую пищу, которая будет долго перевариваться и задерживать соль в организме.

В идеале при гипертонии взять за правило каждый вечер прогуливаться перед сном в соседнем парке или просто во дворе. А лот ужина лучше вообще отказаться, заменив его стаканом кефира или травяным чаем. Рекомендуется заваривать чай из липы, мелиссы, валерианы, пустырника. Можно купить в аптеке уже готовую настойку валерианы или пустырника и принимать ее пред сном, разведя несколько капель в столовой ложке воды.

Хорошо борется с бессонницей, понижает давление и успокаивает мед, лучше липовый или подсолнечный. Его рекомендуют употреблять перед отходом ко сну в количестве одной столовой ложки, запив стаканом теплой воды.

Гипертония редко лечится одним видом медикаментов. В зависимости от ее проявлений и стадии, возраста и состояния пациента врач подбирает несколько препаратов и составляет схему лечения. При ночной артериальной гипертензии прием основных лекарственных средств гипотензивного действия переносится на вечернее время, в то время как диуретики по понятным причинам лучше принимать днем.

Обязательно нужно придерживаться диеты и заниматься спортом. Благотворно воздействует на сосуды и давление йога – большое преимущество в том, что выполнять упражнения из йоги могут пациенты любого возраста. Молодым людям больше подойдет аэробика или плавание, эти виды спорта способствуют улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов, но при этом не подвергают организм экстремальным физическим нагрузкам. И естественно, нужно быть в курсе, как бороться с гипертонией самостоятельно.

Артериальная гипертензия, которая проявляется по ночам, говорит о том, что биологические ритмы человека серьезно нарушен. А это значит, что пациент особенно подвержен смене погоды и климатических условий. Об этом нельзя забывать и особенно тщательно следить за артериальным давлением в такие периоды.

Повышение артериального давления ночью ни в коем случае нельзя игнорировать или пытаться залечивать самостоятельно, не обследовавшись у врача. Установлено, что именно такая патология часто приводит к ночным инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне.

Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

gipertonija.ru

Почему ночью поднимается давление: основные причины и симптомы

Многие сталкивались с проблемой повышенного давления в разное время суток. Почему ночью поднимается давление — достаточно интересный вопрос, который требует детального рассмотрения.

Основные причины повышенного АД в ночное время

Гипертензия — это заболевание, которое характеризуется хроническим или периодическим повышением давления. Часто случается так, что артериальное давление начинает сильно подниматься под вечер. Почему увеличивается АД, и каковы причины этого явления?

Основные факторы влияющие на артериальное давление человека

Одним из самых распространенных факторов является состояние стресса. В течение всего дня человек может испытывать сильное напряжение, которое связано прежде всего с нервной работой. Ближе к вечеру начинает увеличиваться сердцебиение и появляются головные боли, в результате чего происходит повышение артериального давления.

Гипертонический кризис может настигнуть человека и из-за неправильного питания.

Чрезмерно жирная и соленая пища часто вызывает повышение давления ночью.

Если ужин был тяжелым и сытным, соль, содержащаяся в еде, задерживает жидкость в организме, из-за чего увеличивается нагрузка на сосуды.

Зависимость от некоторых продуктов, в частности, от кофеина и алкоголя, также заставляет давление повышаться. Как известно, кофе всегда являлся источником повышенного АД. Однако не все знают, что кофеин, повышающий давление, содержится и в чае как в черном, так и в зеленом. Поэтому даже небольшая кружка чая, выпитая перед сном, может вызвать заболевание. Что касается алкоголя, то он приводит к спазму сосудов и головным болям, из-за чего и повышается давление.

Другим фактором повышенного АД может выступать избыточный вес или неспортивный и малоподвижный образ жизни. Сердечные сосуды начинают неправильно работать, из-за чего артериальная кровь движется неверным образом, и наступает ночное повышение давления.

Читайте также:   Что такое артериальная гипертензия?

АД может подняться и в том случае, если у человека существуют отклонения в работе вегетативной нервной системы. Она регулирует работу сосудов в любое время суток, в том числе, когда происходит засыпание организма и погружение его в сон. Поэтому если система работает неправильно, то высокое давление ночью вполне может появиться.

Почему ночью повышается давление? Ночная гипертония может настигнуть также и тех людей, у кого диагностированы проблемы с сердцем. В связи с заболеванием многие системы организма действуют не так, как у здорового человека, поэтому повышение артериального давления ночью — это распространенный симптом у сердечников.

Последним фактором, из-за которого поднимается артериальное давление, являются гормональные сбои. Особенно часто это встречается у женщин, поскольку гормональный дисбаланс преследует их на протяжении всей жизни: постоянные менструальные циклы, беременность, климакс. Большое количество вырабатываемых гормонов влияет на работу многих органов и может вызывать сбои в функционировании сосудов.

Симптомы заболевания

Повышенное АД сопровождается следующими симптомами:

  • постоянные или периодические головные боли;
  • неприятная тошнота и головокружение;
  • пульсирующие вены в височной доле;
  • онемение конечностей и сильная отечность тела.

Если заметили такие изменения в организме, следует немедленно посетить врача, который назначит пациенту лечение и проконсультирует насчет того, почему поднимается давление.

Профилактика и понижение АД

Для того чтобы во время сна АД было в норме, необходимо соблюдать несколько простых правил. Во-первых, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций на работе и в личной жизни, из-за которых и повышается артериальное давление. Во-вторых, надо заниматься спортом и вести здоровый образ жизни: правильно питаться, не употреблять алкоголь и никотин. В-третьих, нужно регулярно посещать врача, который окажет необходимое лечение.

Но что же делать, если заболевание все-таки настигло человека, а обратиться к специалисту нет возможности? Можно попробовать осуществить лечение в домашних условиях. Выключить яркий свет и раздражающие электроприборы: телевизор, музыкальный проигрыватель, компьютер. Открыть окна и подышать свежим воздухом. Рекомендуется выпить успокаивающий чай, к примеру, с пустырником. А затем надо лечь на кровать так, чтобы ноги были ниже уровня тела.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

sosudyinfo.ru

Почему поднимается давление у человека вечером, ночью, после сна

Повышение артериального давления лежит в основе многих заболеваний, а также угрожающих жизни состояний. Неконтролируемые повышения могут привести к таким последствиям как инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, развитие хронической сердечной недостаточности, тяжелые поражения почек и глаз. Ответить, почему поднимается давление у человека не так просто, так как существует множество факторов, которые влияют на этот важный для жизни показатель. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Почему поднимается давление у человека — причины

Причины, по которым повышается давление, можно разделить на две группы. К первой относятся сбои в системе, которая поддерживает в организме здорового человека оптимальный уровень артериального давления:

  • нарушение центральной регуляции уровня давления в головном мозге, т.е.связи коры головного мозга с гипоталамусом и сердечно-сосудистым центром, на которые может повлиять физическая нагрузка, эмоциональные переживания, экстремальные ситуации;
  • сбой в уровнях гормонов, которые помогают поддерживать давление в нормальных пределах, а именно: усиление прессорных факторов( активация симпатоадреналовой системы, повышение продукции адреналина и норадреналина, серотонина, пролактина, вазопрессина, активация ренин-ангиотензин-альдостероновой системы) и истощение депрессорных факторов (уменьшение уровня простагландинов, снижение активности кинин-калликреиновой системы, уменьшение продукции предсердного натрийуретического фактора, снижение продукции эндотелиального релаксирующего фактора — оксида азота NO);
  • разлад в работе мышечных органов, особенно это касается сердечной мышцы, изменение силы сокращения сердца;
  • уровень тонуса сосудистой стенки, диаметр просвета сосуда, особенно артерий;
  • дисфункция процессов кровообразования и кроверазрушения;
  • изменение объема циркулирующей крови и общего периферического сопротивления сосудов.

Перечисленные нарушения вызывают так называемую эссенциальную (или первичную) гипертензию. Нередки случаи, когда повышение давление является не самостоятельной болезнью, а симптомом заболевания. Другими словами, это симптоматическая артериальная гипертензия, которая бывает разных видов:

  • гемодинамическая — при атеросклерозе, патологии крупных сосудов и клапанов сердца;
  • неврогенная — при повреждениях и опухолях мозга, полиомиелите и др.;
  • гормональная — при резком повышении продукции гормонов, которые повышают давление ( феохромоцитоме, синдроме Кона, болезни Иценко-Кушинга, Базедовой болезни);
  • почечная — при тяжелых поражениях почек и сосудов почек ( гломерулонефриты, пиелонефриты, амилоидоз почек);
  • сосудистая — при сужениях аорты и сонных артерий;
  • застойная – при развитии хронической сердечной недостаточности;
  • медикаментозная — при длительном применении кофеина, антидепрессантов, кортикостероидов, адреномиметиков, неспецифических противовоспалительных средств и других препаратов, оказывающих влияние на давление.

Почему повышается давление ночью во время сна

Артериальное давление человека подвержено влиянию множества факторов. Зависит оно и от времени суток. Так, ночью в норме оно всегда ниже, чем днем. Происходит это потому, что днем превалирует влияние симпатической нервной системы, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и увеличивает кровообращение в сосудах сердца. А ночью человек находится во власти парасимпатической нервной системы, которая направлена на отдых, покой и урежение частоты сокращений сердца. Но почему случается, что скачки давления приходятся на ночное время ? Виной этому могут быть самые разные причины:

  • употребление соленых продуктов перед сном;
  • избыточное употребление любой пищи на ужин;
  • употребление кофеинсодержащих напитков на ночь;
  • злоупотребление алкоголем, независимо от времени принятия;
  • недостаточное поступление кислорода во время сна, вызванное приступами задержки дыхания, храпом, нахождением в душном помещении;
  • обострение других заболеваний в ночное время, таких как бронхиальная астма, язва желудка, различные артриты, головные боли и т.д., которые вызывают рефлекторное повышение давления.

Почему повышается давление утром после сна

Повышение давления в утренние часы после сна встречается значительно чаще и приносит весьма ощутимый дискомфорт. Данный факт является предметом изучения многих исследовательских центров. На сегодняшний момент удалось выделить несколько объяснений такому явлению:

  • генетическая предрасположенность, наследственность;
  • недостаточная физическая активность;
  • чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков в течение дня;
  • ожирение;
  • длительный стаж курения, 10 лет и более;
  • старческий возраст;
  • хронический алкоголизм;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы и почек;
  • прием наркотиков и медикаментов, обладающих возбуждающим действием.

Основная причина, почему повышается давление вечером

Причины повышения давления вечером все те же, что были перечислены выше. Вдобавок ко всему, к вечеру у человека накапливается усталость, что способствует усилению действия всех негативных факторов. Поэтому «вечернее» повышение встречается чаще остальных.

Чтобы предотвратить скачок давления вечером, нужно рационально планировать свой день:

  • выделять время на полноценный отдых;
  • не перегружать организм тяжелым ужином;
  • не проводить вечер в компании телевизора или компьютера;
  • отказаться от вредных привычек;
  • больше гулять на свежем воздухе, желательно вдали от вредных выхлопов автомобилей;
  • избегать стрессов, освоить методы релаксации;
  • радоваться жизни.
Поделитесь статьей в соц. сетях:

pro-varikoz.com


Смотрите также