ПОЧЕМУ КОЛЕННАЯ ЧАШЕЧКА ДВИГАЕТСЯ ВО ВСЕ СТОРОНЫ
Коленная чашечка, или пателла, является плоской костной структурой, расположенной на передней стороне коленного сустава. Она двигается во все стороны при движении ноги благодаря своей форме и функции. Коленная чашечка выполняет несколько важных задач, включая защиту и улучшение механики сустава.
Основная причина множественных движений коленной чашечки заключается в ее анатомии и связях с другими структурами коленного сустава. Она имеет форму треугольника с верхним и нижним основаниями, что позволяет ей легко перемещаться. Коленная чашечка также соединена с квадрицепсовой мышцей и растягивается при ее сокращении, создавая дополнительное движение.
Благодаря множественным движениям коленной чашечки достигается ровное и более эффективное функционирование коленного сустава. Это помогает снизить нагрузку на другие структуры сустава, такие как позвоночник и бедро, и улучшает распределение сил при ходьбе, беге и других двигательных активностях.
Важно отметить, что неконтролируемое или излишнее движение пателлы может привести к различным проблемам, таким как болезнь пателлофеморального сустава или вывих. Поэтому регулярные упражнения для развития мышц бедра и правильная техника движения могут помочь поддерживать стабильность и здоровье коленного сустава.
ХРУСТ В КОЛЕНЯХ
Боль в колене и гинекология - какая связь? (Глеб Кирдогло)
Хруст и Щелчки в Коленях? Причина: Смещение Коленной Чашечки. Лечение Боли в Коленях у Остеопата.
Как самостоятельно проверить- есть ли повреждение мениска коленного сустава?
Анатомия коленного сустава
Вывих надколенника
🦿 Боль в области коленной чашечки
ВЫВИХ НАДКОЛЕННИКА. СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ
БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ. Простое средство от АРТРОЗА