ПОЧЕМУ МАЛО ЕШЬ И НЕ ХУДЕЕШЬ

Почему мало ешь и не худеешь?

Есть несколько возможных причин, почему вы можете мало есть и не терять вес:

1. Недостаток физической активности: Если вы не занимаетесь спортом или не двигаетесь достаточно, ваш организм может сжигать меньше калорий, чем вы потребляете, что может замедлять процесс снижения веса.

2. Неправильное питание: Даже если вы едите небольшие порции, но ваше питание не сбалансировано и часто содержит высококалорийные продукты, это может мешать похудению.

3. Медицинские причины: Повышенный стресс, некоторые заболевания, изменения гормонального баланса или побочные эффекты лекарственных препаратов могут замедлить обмен веществ и привести к сложностям в снижении веса.

4. Генетика: Каждый организм индивидуален, и генетические факторы могут играть роль в метаболизме и усвоении пищи.

Если вы заботитесь о своей фигуре и стремитесь снизить вес, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы выявить возможные причины и скорректировать питание и образ жизни соответствующим образом.

Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога

Ем мало, но не худею. Причины набора веса. Как есть, чтобы худеть.- Диетолог Андрей Никифоров 12+

10 Причин почему Ты НЕ ХУДЕЕШЬ! или \

Почему вес стоит на месте, как разогнать обмен веществ?

КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ за 2 месяца. Моя история РПП и СОВЕТЫ

Ем мало, но не худею - почему? Часть1: набираю лишний вес \