ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ОБНИМАТЬСЯ

Обниматься - это приятный и теплый жест, который не только возбуждает положительные эмоции, но также полезен для нашего здоровья и благополучия. Вот несколько причин, почему обнимания могут быть полезными:

1. Укрепляют эмоциональные связи: обнимания помогают укрепить связь между людьми, проявить внимание, заботу и любовь. Этот жест передает ощущение безопасности и поддержки.

2. Снижают уровень стресса: обнимания способны снизить уровень стресса и тревоги. Они стимулируют выработку гормонов счастья, таких как окситоцин, серотонин и дофамин, которые снимают напряжение и улучшают настроение.

3. Улучшают физическое здоровье: обнимания могут снизить артериальное давление, укрепить иммунную систему и улучшить общую работу сердца. Они стимулируют циркуляцию крови, улучшая поступление кислорода и питательных веществ в организм.

4. Повышают ощущение счастья: обнимания способны активировать центры удовольствия в мозге, что приводит к повышению уровня счастья и улучшению самочувствия. Они могут помочь бороться с депрессией и усталостью.

5. Усиливают уровень доверия: обнимания способствуют развитию чувства доверия и близости между людьми. Они могут помочь укрепить отношения и повысить эмоциональную связь в паре или в семье.

Обнимания могут принести много пользы нашему физическому и эмоциональному благополучию. Этот простой и приятный жест может стать сильным инструментом для поддержки и укрепления наших отношений и здоровья.

Анна Кузьмина: почему полезно обниматься и как это нужно делать

МЕНЯ ИСКЛЮЧИЛИ ИЗ ШКОЛЫ. Мир жестоких детей и первые потрясения.

3 ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО ЖЕНЩИНА ЧАСТО САМОУДОВЛЕТВОРЯЕТ СЕБЯ (ЗАНИМАЕТСЯ МАСТУРБАЦИЕЙ)

10 причин чаще обниматься! Это полезно для вашего здоровья!

Первые признаки ЗАВИСИМОСТИ, которые не замечают 98% людей. Василий Шуров

КАК ВОЗБУДИТЬ ЛЮБУЮ ДЕВУШКУ? 13 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВОЗБУДЯТ ДЕВУШКУ. Вастикова

ЭТО РАБОТАЕТ У КАЖДОГО! Японский Врач Кацудзо Ниши - Как Оздоровить Организм с Помощью Слов

Почему обниматься полезно #обнимашки #психологияотношений