ПОЧЕМУ ОРЕХИ НЕ ПЕРЕВАРИВАЮТСЯ
Орехи зачастую не перевариваются полностью из-за их высокого содержания жиров, белков и волокон. Человеческий желудок не всегда способен полностью расщепить и усвоить эти пищевые компоненты, поэтому орехи могут вызывать некоторые проблемы с пищеварением.
Другой причиной является наличие фитиновой кислоты в орехах. Фитиновая кислота связывает с собой некоторые минералы и делает их менее доступными для организма. Это может затруднять усвоение ценных питательных веществ, содержащихся в орехах.
Некоторые люди также могут иметь аллергическую реакцию на орехи, что может вызывать неприятные симптомы, такие как зуд, отек или расстройство желудка.
Если у вас возникают проблемы с перевариванием орехов, рекомендуется употреблять их в умеренных количествах и тщательно жевать. Если у вас есть аллергия на орехи или серьезные проблемы с пищеварением, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
ВРАЧ: ГРЕЦКИЙ ОРЕХ КРАЙНЕ ПРОТИВОПОКАЗАН ЛЮДЯМ С... ЧТО ТВОРИТ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ?
Почему у некоторых плохо перевариваются овощи и фрукты ?
10 Продуктов, Которые Вы Перестанете Покупать Узнав Из Чего Их Делают
➤Это ДОЛЖЕН Знать КАЖДЫЙ!!! ➤ Вред Орехов ➤ Почему нельзя есть много орехов ➤ ЗОЖ ➤
Вот Что Будет, Если Есть Грецкий Орех Каждый День (Впечатляет)
НЕ НОРМАЛЬНО! КУСОЧКИ ЕДЫ в КАКАШКАХ! Что это значит? Советы французского нутрициолога
وقت العمل على الابواب #345